Category: health news

เลือกเสื้อวิ่งแบบไหนดี ?

การวิ่งเป็นกีฬาที่ใครก็สามารถทำได้ อุปกรณ์ที่ใช้ในการวิ่งก็ไม่ได้มีมากมายอะไร เพียงแค่คุณมีรองเท้าผ้าใบคู่ใจ 1 คู่ คุณก็สามารถไปออกกำลังกายได้แล้ว แต่หากมองลึกลงไป สิ่งที่สำคัญไม่แพ้รองเท้าวิ่ง ก็ คือ เสื้อ ที่สวมใส่ นั่นเอง วันนี้ลองมาสังเกตเสื้อวิ่งที่ในตู้ของคุณกัน ว่ามีลักษณะดังต่อไปนี้หรือไม่ลักษณะเสื้อวิ่งที่ควรสวมใส่ 1.ความสบาย เนื้อผ้าสบายเป็นที่ต้องการทั้ง เสื้อ กางเกง บรา ไปที่ร้าน สัมผัสเนื้อผ้า อาจจะอ่านจากการรีวิวที่มีมากมายในอินเทอร์เน็ต (more…)

อาการร้อนวูบวาบ

ความรู้สึกร้อนวูบวาบไม่มีความเกี่ยวข้องกับการหมดประจำเดือน เพราะถ้าเป็นเช่นนั้น ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนทุกคนในทุกสังคมต้องมีความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเหมือนกันหมด จนถึงปัจจุบันยังไม่มีใครรู้ว่าความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอะไร มีการศึกษาพบว่า เมื่อความรู้สึกร้อนวูบวาบเกิดขึ้น หัวใจจะเต้นถี่ หลอดเลือดบริเวณผิวหนังจะขยาย ทำให้รู้สึกร้อนวูบวาบบริเวณผิวหนัง และอาจร้อนจนถึงขั้นเหงื่อออก (more…)